Website Translator

domenica 8 maggio 2016

Personal Trainer at Casa Buenavista!

Hola Cari Amici, 
eccoci qui nuovamente dopo molti mesi!

E' stato un periodo di grande lavoro.
L'alta stagione turistica, da poco terminata (piu' o meno, perche' in effetti si continua a lavorare, por suerte!!) e' stata veramente ottima e proficua. 
Ma di questo parleremo in un successivo post.

Oggi presentiamo un altro aspetto di cio' che offriamo in Casa Buenavista Bed & Breakfast. 

Fiorenzo ha affiancato alla sua attivita' di Massaggiatore anche quella di Personal Trainer.

Da Wikipedia: Il Personal Trainer e' la figura professionale preposta a gestire in maniera individualizzata l'esercizio fisico di coloro che si avvicinano o praticano attività fisica per migliorare il proprio stato di salute o di forma fisica. Un'altra importante area di intervento del Personal Trainer è relativa all'educazione a stili di vita salutari e al ruolo di motivatore nell'ambito della pratica dell'attività fisica.

Con la sua grande esperienza nel fitness e wellness, proveniente dalla pratica del Karate-Do, Fiorenzo ha saputo, con una formazione volta prevalentemente all'attività in palestra, offrire preparazione atletica per discipline sportive specifiche, recupero funzionale (da non confondere con la riabilitazione) e dimagrimento maschile e femminile.

Tra le varie persone che ha seguito in questi ultimi mesi, abbiamo avuto il piacere di ospitare presso il nostro B&B una coppia fantastica formata da Gerard, Papa' e Irin, Figlia.



Fiorenzo ha definito un programma dopo interviste preliminari, anche a mezzo e-mail, in base alle esigenze, alla preparazione ed all'eta' di Irin e Gerard.

Il programma ha previsto due settimane di esercizi mirati, con allenamenti mattina e pomeriggio.

I primi tre giorni Papa' e Figlia hanno anche richiesto un'alimentazione totalmente disintossicante.  

Dopo gli esercizi mattutini abbiamo offerto loro una colazione abbondante in frutta, verdura e succhi depurativi. Ed ovviamente totalmente priva di zuccheri e grassi.







La combinazione degli esercizi svolti ha compreso esercizi di circuit training, addominali, running, lightweight, tecniche di kick-boxing, energetic stretching e esercizi di rilassamento. 











correre qui ... e' comunque una bellezza!!!








E' stato un grande piacere avere questa simpatica coppia con noi!
Ed ancora mille grazie Gerard e Irin per la vostra splendida recensione!

“Shangri-La”

If you are at all thinking of coming to the Samara/Playa Carrillo area you must stay at Casa Buenavista Bed & Breakfast. It is a lovely home about 200 meters from one of the nicest beaches in the world. The location alone makes it a worthwhile stop on your travels but what makes it a destination are the amazing host and hostess of Fiorenzo and Cinzia Fillippini. They are absolutely the most hospitable and kind inn-keepers I have ever met in all my travels. The bedrooms are very comfortable and tidy and each morning Cinzia makes the most amazing breakfast that would rival anything you could possibly order at a 5 star restaurant. Typically she will serve fresh fruit along with some home made bread and jams along with a staple such as focaccia or granola etc...everything is delicious and very healthy as both Fiorenzo and Cinzia are health conscious individuals. Fiorenzo is a master masseuse who is known to have magical hands and has very reasonable rates for his services. He is also a champion kick boxer and can offer instruction in martial arts for an additional fee. His classes are excellent giving you sound guidance on technique while providing an excellent work out to start your morning. I truly believe this is one of the nicest places in the world when you combine an excellent location, comfortable accommodations and the most amazing hosts you will ever find when staying in a bed and breakfast. Felicidades a Fiorenzo Y Cinzia y Pura Vida!

Con Mucho Amor!